Sabah Aliskinliklarim

Sabah Aliskinliklarim

Sabah uyanır uyanmaz kahvaltı yapmayı sevmeyenlerden ya da klasik kahvaltı menülerinden sıkılanlardansanız sizi yepyeni bir kahve karışımı ile tanıştırmak istiyoruz: Bulletproof Coffee yani ülkemizde bilinen adıyla ‘Kurşun Geçirmez Kahve’. Enerji veren kahvaltıların bu yeni öğünü, sabah alışkanlıklarınızın favorisi olabilir. Kurşun geçirmez kahve aynı zamanda düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler ve ketojenik diyet yapanlar için de ideal bir karışım. Peki kurşun geçirmez kahve nedir? Yağ tüketerek yağ yakılabilir mi ve onu kısa zamanda bu kadar popüler yapan özellikleri neler gelin inceleyelim
Sabah uyanır uyanmaz kahvaltı yapmayı sevmeyenlerden ya da klasik kahvaltı menülerinden sıkılanlardansanız sizi yepyeni bir kahve karışımı ile tanıştırmak istiyoruz: Bulletproof Coffee yani ülkemizde bilinen adıyla ‘Kurşun Geçirmez Kahve’. Enerji veren kahvaltıların bu yeni öğünü, sabah alışkanlıklarınızın favorisi olabilir. Kurşun geçirmez kahve aynı zamanda düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler ve ketojenik diyet yapanlar için de ideal bir karışım. Peki kurşun geçirmez kahve nedir? Yağ tüketerek yağ yakılabilir mi ve onu kısa zamanda bu kadar popüler yapan özellikleri neler gelin inceleyelim
Kurşun geçirmez kahve; yüksek kaliteli kahve çekirdekleri, tuzsuz doğal tereyağı ve Hindistan cevizi yağı kullanılarak hazırlanıyor. Ketojenik beslenmeye destek olma sebebi de işte bu sağlıklı yağlar. Karbonhidrat alımını en az seviyede tutarak sağlıklı yağlarla beslenme üzerine kurulan bu popüler diyetin amacı vücudun, enerji kaynağı olarak şeker yerine yağ kullanmasını sağlamak. Kahveye eklenen tereyağı ve Hindistan cevizi yağı da karbonhidrat ağırlıklı bir kahvaltının aksine çok daha uzun süre enerjik ve tok kalmanızı sağlıyor.
Sadece 3 malzeme ile kolayca hazırlanan kurşun geçirmez kahvenizi gerçek bir enerji kaynağına dönüştürmek en az lezzeti kadar önemli. Ağırlıklı kaliteli yağ ile beslenerek ihtiyacınız olan enerjiyi şeker yerine yağlardan elde etmek için bu kahvede tereyağı ve Hindistan cevizi yağı kullanılıyor. Tereyağının tuzsuz ve mümkünse yayık tereyağı olması gerekiyor. Hindistan cevizi yağı ise soğuk sıkım ve organik tercih edilmeli.
Kurşun geçirmez kahvenin hazırlanışı, güne hızlı başlayanlar için bile çok kolay ve pratik. Filtre kahvenizi demleyin, içine bir ölçek tereyağı, bir ölçek Hindistan cevizi yağı ekleyin ve karıştırın. İşte sizi öğle saatlerine kadar tok ve gün boyu enerjik hissettirecek kahvaltınız hazır.

23 Nisan 2019 - 23:14

BestemSohbet

41 views

1 Yorum



Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Benzer yazılar


BestemSohbet.Com Türkiye'nin en gözde sohbet siteleri arasında yerini alan sitemizde, sizlerde ücretsiz olarak yüzlerce aktif kullanıcı ile anlık olarak sohbet etmenin tadını çıkarın. Doyasıya sohbet edebileceğiniz, yeni insanlarla tanışacağınız sohbet odalarımıza sizlerde hemen katılın!

 

Neden Biz!

  • Kaliteli
  • Seviyeli
  • Eglenceli
  • Sohbet Sitesi